세컨드 커리어는 선택 아닌 필수

 

“정년퇴직 후엔 쉬면서 살아야지”라는 말은 더 이상 현실적인 노후 계획이 아닙니다. 평균 수명 85세를 넘는 시대, 은퇴는 단지 ‘일의 마침표’가 아닌, 새로운 커리어의 시작일 수 있습니다.

이번 노후 준비 11번째 이야기에서는 세컨드 커리어에 대해 이야기해보려 합니다. 누구나 은퇴 후 한 번쯤 고민해보는 주제이자, 이제는 선택이 아닌 필수가 된 인생 2막의 설계. 지금부터 그 필요성과 준비 방법을 함께 알아보겠습니다.

왜 세컨드 커리어가 필요할까?

1. 경제적 이유 국민연금, 퇴직연금만으로 생활하기엔 부족하다는 현실은 많은 통계가 증명하고 있습니다. 2025년 기준 65세 이상 고령자 가구의 월평균 생활비는 평균 약 190만 원 수준. 하지만 실제 연금 수령액은 이보다 훨씬 낮은 경우가 많죠.

2. 사회적 소속감 일을 그만두고 나면, 사람을 만날 기회도 줄어들고 하루의 루틴이 무너집니다. 자칫 고립감과 우울감으로 이어질 수 있죠. 세컨드 커리어는 단지 돈벌이의 수단이 아닌, 삶의 의미를 다시 찾는 과정이기도 합니다.

3. 건강 유지 적당한 활동은 정신 건강뿐 아니라 신체 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 직업을 통해 일정한 스트레스와 성취감을 느끼는 것이 오히려 건강을 지켜주는 요인이 될 수 있습니다.

세컨드 커리어는 어떤 방식으로 준비할 수 있을까?

노년의 일자리라고 해서 단순한 파트타임이나 체력 노동만을 의미하지는 않습니다. 자신이 가진 경험과 기술, 관심사를 바탕으로 ‘나만의 일’을 다시 설계할 수 있습니다.

• ① 기존 전문성을 활용한 컨설팅·강의
  경력 있는 직장인이라면 전문 분야에 대한 자문이나 외부 강의로 커리어를 이어갈 수 있습니다. 특히 온라인 강의 플랫폼을 통한 콘텐츠 판매는 물리적 제약 없이 가능하다는 장점이 있습니다.
• ② 자격증 취득 및 관련 창업
  바리스타, 플로리스트, 심리상담사, 요양보호사 등 시니어를 위한 자격증 과정은 다양하게 열려 있습니다. 자격증을 기반으로 소규모 창업까지도 연결할 수 있습니다.
• ③ 지역 기반 일자리
  지자체나 고용복지센터에서는 50~60대를 위한 맞춤형 일자리를 제공합니다. 시니어 인턴십, 공공 일자리, 학교 돌봄교사 등은 비교적 접근이 쉬운 편입니다.
• ④ 디지털 기반 1인 활동
  블로그 운영, 유튜브, 전자책 집필 등은 나이와 관계없이 시작할 수 있는 일입니다. 특히 최근에는 시니어 크리에이터도 활발히 활동하고 있어, 충분히 도전해볼 만한 분야입니다.

시작은 언제? 지금입니다

세컨드 커리어 준비는 “은퇴 직후”가 아닌, 은퇴 전 2~3년 전부터 준비해야 안정적으로 정착할 수 있습니다. 직장생활을 하며 관련 교육을 듣거나, 주말을 활용해 부업을 시도해보는 것도 좋은 방법입니다.

무엇보다 중요한 것은 ‘내가 어떤 일을 좋아하는가, 잘하는가’를 곰곰이 돌아보는 시간입니다. 이 과정 없이 무작정 일자리를 찾으면, 오히려 금방 지치게 되고 금전적 만족도도 낮을 수 있습니다.

성공한 세컨드 커리어 사례

✔️ 57세에 퇴직 후 공방 창업에 성공한 A씨
대기업 퇴직 후 아내와 함께 도자기 공방을 운영 중인 A씨는 평생 취미였던 도예를 기반으로 안정적인 수입을 창출하고 있습니다. 현재는 지역 문화센터 강사로도 활동하며 ‘즐겁게 일하는 삶’을 실현 중입니다.

✔️ 60세에 블로그 수익화를 시작한 B씨
퇴직 후 여행 블로그를 운영하며 애드센스와 제휴 마케팅으로 월 70만 원 이상의 수익을 올리고 있는 B씨. 처음엔 글 쓰는 연습부터 시작했지만, 꾸준히 콘텐츠를 쌓아온 결과 현재는 협찬도 들어오고 있다고 합니다.

정리하며

노후를 위한 진짜 준비는 단지 돈을 모으는 것이 아니라, “쓸모 있는 나”로 살아갈 준비를 하는 것입니다. 세컨드 커리어는 삶의 연장선이자, 새로운 삶의 시작이 될 수 있습니다.

조금 이른 시점이라도, 지금부터 나만의 커리어를 설계해보세요. 은퇴 이후에도 “나는 아직 일할 수 있다”는 자신감은, 노후의 삶을 건강하고 의미 있게 만드는 핵심 자산이 됩니다.

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👉 다음 이야기 예고: "노후에도 친구가 필요하다 — 관계의 재설계"